Badminton

​​Þjálfari: Gunnar Garðarsson

Boðið er upp á eina æfingu í viku fyrir 4. bekk og eldri, æfingin er 60 mínútur í senn.​

Á æfingum eru reglur kenndar, farið í grunninn á tækniatriðum, t.d netspil, bakhönd, dropp og smass. Einnig er farið lauslega yfir helstu atriði fótaburðar og kenndar réttar hreyfingar út í horn og aftur til baka og hvernig skuli slá og hreyfa sig á sama tíma.

​​

Markmið æfinganna er að iðkendur:

• læri undirstöðuatriði íþróttarinnar

• læri að spila bæði einliða og tvíliða leik​

​​

​

​​